Do’s en dont’s bij pijn in je onderrug

Pijn in de onderrug is een klacht die bij veel mensen voorkomt. Zeker bij mensen die op een dag lang zitten, bijvoorbeeld op kantoor, komt dit vaak voor. Wij geven je tips over wat je wél of juist niét moet doen bij een dergelijke blessure. DO: stretch als dit...
De negatieve gevolgen van een sedentaire levensstijl

De negatieve gevolgen van een sedentaire levensstijl

Onderzoek toont aan dat de factoren die het meest bijdragen aan een sedentair leven rechtstreeks verband houden met de levensstijl. De sedentaire levensstijl wordt gekenmerkt door een gebrek aan fysieke activiteit, waardoor iemand minder calorieën nodig heeft. Iemand...
Tips om jouw angst voor de tandarts de baas te zijn

Tips om jouw angst voor de tandarts de baas te zijn

Veel mensen hebben een zenuwachtig of angstig gevoel voor een tandartsbezoek. Hierdoor worden tandartsbezoeken vaak uitgesteld of zelfs vermeden. Toch zijn algemene tandheelkundige periodieke controles noodzakelijk voor het behoud van een gezond gebit. Zelfs wanneer...
Tips voor het kiezen van de juiste zorgverzekering

Tips voor het kiezen van de juiste zorgverzekering

Elk jaar rond de november en december maanden staan de zorgverzekeraars weer te popelen om je aan te trekken als klant. Wij vergelijken rond deze maanden er daarom ook extra veel, zodat we in het nieuwe jaar een passende of misschien een goedkopere zorgverzekering...
De verrassende voordelen van een speelmat voor je kind

De verrassende voordelen van een speelmat voor je kind

Speelmatten bieden een aantal voordelen en dienen een belangrijk doel bij het stimuleren van de ontwikkeling van je baby. Vanuit het perspectief van een ouder helpt een speelmat met veel interessant speelgoed, materialen en activiteiten om zijn of haar kindje te...
Je stralende glimlach weer terug met deze 3 technieken

Je stralende glimlach weer terug met deze 3 technieken

Om te zien met wat voor soort behandeling je een stralende lach kunt krijgen, nemen we je mee naar de praktijk van de tandarts. Een vriendelijke lach geeft je de mogelijkheid om met een vitale uitstraling te communiceren. Je zult merken dat je je stukken beter zal...
Waar zit veel omega 3 in?

Waar zit veel omega 3 in?

Omega 3 is een vetzuur dat ons lichaam niet zelf aanmaakt, maar wel nodig heeft. Zo heeft je lichaam omega 3 nodig om voor de hersenfuncties en het aanmaken van cellen. Daarom is het belangrijk om genoeg omega 3 binnen te krijgen. Hieronder vind je een overzicht van...

Pin It on Pinterest