Do’s en dont’s bij pijn in je onderrug

Pijn in de onderrug is een klacht die bij veel mensen voorkomt. Zeker bij mensen die op een dag lang zitten, bijvoorbeeld op kantoor, komt dit vaak voor. Wij geven je tips over wat je wél of juist niét moet doen bij een dergelijke blessure. DO: stretch als dit...
De negatieve gevolgen van een sedentaire levensstijl

De negatieve gevolgen van een sedentaire levensstijl

Onderzoek toont aan dat de factoren die het meest bijdragen aan een sedentair leven rechtstreeks verband houden met de levensstijl. De sedentaire levensstijl wordt gekenmerkt door een gebrek aan fysieke activiteit, waardoor iemand minder calorieën nodig heeft. Iemand...
Tips om jouw angst voor de tandarts de baas te zijn

Tips om jouw angst voor de tandarts de baas te zijn

Veel mensen hebben een zenuwachtig of angstig gevoel voor een tandartsbezoek. Hierdoor worden tandartsbezoeken vaak uitgesteld of zelfs vermeden. Toch zijn algemene tandheelkundige periodieke controles noodzakelijk voor het behoud van een gezond gebit. Zelfs wanneer...

Pin It on Pinterest